
Zumba je moderní cvičební program, který vznikl v devadesátých letech v Kolumbii. Velice rychle se stal populární po celém světě, množství nadšených příznivců a tanečnic si zumba našla i u nás. Zumba je efektivním kondičním tréningem, který báječně tvaruje postavu a posiluje srdce. Vedle toho je zumba také skvělým odreagováním, zábavou a zdrojem endorfinů. Přináší […]