Publikoval admin v kategorii Bolí vás neustále záda, cítíte se unavení a bez energie? Možná přemýšlíte o tom, zda netrpíte nedostatkem spánku. Napadlo vás však, že vaše tělo je unavené z nedostatku vnitřní relaxace, záda bolí, protože svaly jsou zkrácené a ztuhlé? Ideálním řešením je vhodné cvičení, kterému se budete věnovat pravidelně. Zkuste cvičit jógu.
